segunda-feira, 5 de dezembro de 2016

COMO COMEÇAR A SEMANA BEM

Oi todo mundo ❤
 
Sabe quando a gente tem aquela semana muito péssima, cansativa e que você não vê a hora de acabar? Então eu já tive muitas dessas e digo que não é fácil. Enfim hoje vim dar algumas dicas para vocês ter uma semana bem tranquila e calma, para evitar estresse.
 
 
1-DICA:ORGANIZE TODA A SUA SEMANA EM UMA AGENDA!
 

Essa é uma dica mega valiosa que sempre funciona comigo! Antes de começar a segunda, no sábado ou domingo você sempre planeja sua semana. Pegue uma agenda, planner ou se não tiver até um papel, divida os dias da semana em datas, e simplesmente anote ali todos os compromissos que você tiver na semana inteira. Lembre-se de colocar nos dias certos e nos horários. Assim você não vai se sentir perdida.
 
2-DICA:INICIE A SUA SEMANA COM PENSAMENTOS POSITIVOS
 

Outra dica de ouro é sempre começar a semana com pensamentos positivos. Quando você acordar na segunda-feira e ficar na “bad”, pare e pense -VAI SER UMA SEMANA ÓTIMA, porque só depende de você para isso acontecer. Se você tem alguma prova, reunião, apresentação e está com medo, respire e se acalme porque tudo irá dar certo.
 
3-DICA:SORRIA E EXERCITE O BOM HUMOR
 
  
Acordar segunda-feira já é difícil, agora de mau humor é pior ainda não é mesmo? Tente abrir um sorriso assim que acordar e treine seu bom humor, assim você irá contagiar as pessoas em sua volta, e o ambiente na escola, trabalho irá ficar bem mais leve e gostoso.
 
4-DICA:ESCUTE SUAS MELHORES MÚSICAS
 

Escutar música de manhã em uma segunda-feira, é a melhor coisa para se fazer. Acorde feliz, faça uma playlist das suas músicas favoritas e coloque-as enquanto você se troca, toma banho, escova os dentes, toma café…Enfim música é sempre bom para atrair energias positivas e conseguir relaxar para a sua semana.
 
Gostaram do post? Comentem.
 
Espero que tenham gostado e até o próximo post

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